Albumina jajeczna (egg albumin), czyli białko jaja kurzego, to popularny suplement białkowy dla sportowców (i nie tylko). Jego zalety to m.in. wysoka wartość biologiczna i doskonała przyswajalność, które sprawiają, że jest to jedno z najlepszych źródeł białka. Sprawdź, jak działa białko jaja kurzego, komu zaleca się jego suplementację i jak należy je przyjmować. Białko jaja kurzego — […]
Białko WPH — hydrolizat białka serwatki to doskonałej jakości odżywka białkowa. Właściwie stosowane pomaga m.in. w budowaniu masy mięśniowej. Dlatego chętnie przyjmowane jest przez sportowców zawodowych, jak i amatorów. Sprawdź, czym dokładnie jest hydrolizat białka serwatki WPH, jakie jest jego działanie i jak trzeba go przyjmować, by osiągnąć najlepsze efekty! Czym jest Białko WPH — hydrolizat białka […]
Białko WPI — izolat białka serwatkowego jest popularnym suplementem chętnie stosowanym przez sportowców zawodowych i amatorów. To bezpieczna, a przede wszystkim skuteczna odżywka białkowa wspomagająca budowę i regenerację mięśni po treningu. Sprawdź, czym, dokładnie jest izolat białka serwatki WPI, jak działa i jak należy go stosować. Co to jest białko WPI — izolat białka serwatki? Białko WPI — […]
Białko WPC — koncentrat białka serwatkowego — to jeden z najpopularniejszych suplementów dla sportowców. To pełnowartościowa pod względem kompozycji aminokwasów i bezpieczna odżywka, która skutecznie wspomaga budowę i regenerację mięśni po wzmożonym wysiłku. Sprawdźmy więc, czym dokładnie jest, jak działa i jak należy stosować białko serwatkowe WPC. Co to jest białko WPC — koncentrat białka serwatkowego? Koncentrat […]
Białko serwatkowe to popularny składnik odżywek dla sportowców. Pomaga dostarczyć organizmowi aminokwasów niezbędnych do budowy i regeneracji tkanki mięśniowej, reguluje procesy metaboliczne i stanowi ważne źródło energii. Sprawdź, czym dokładnie jest białko serwatki, jak działa i jak należy je przyjmować. Co to jest białko serwatkowe? Białka serwatkowe to w istocie cały zestaw rozpuszczalnych białek mleka (najczęściej krowiego). Stanowią one […]
Mixy (staki) kreatynowe to suplementy dla sportowców złożone z różnych form kreatyny, a często także z substancji dodatkowych. W założeniu takie połączenia mają zapewniać lepszą przyswajalność kreatyny, szybsze oraz intensywniejsze działanie suplementu. Sprawdź, czym dokładnie są stacki kreatynowe, jak działają i jak należy je przyjmować. Jak działa i co daje kreatyna dla sportowców? Kreatyna to obecnie najpopularniejszy i […]
Ester etylowy kreatyny (ang. creatine ethyl ester) to często wybierana alternatywa dla monohydratu kreatyny. Ten suplement przyjmowany jest przez sportowców zawodowych, jak i amatorów w celu poprawienia wyników treningowych i przyspieszenia przyrostu masy mięśniowej. Sprawdźmy, czym dokładnie jest etylowy ester kreatyny, jak działa i jak należy go przyjmować. Co to jest i jak działa ester etylowy kreatyny (creatine […]
Monohydrat kreatyny to skuteczny, a przy tym bezpieczny suplement dla sportowców. Jego anaboliczne i antykataboliczne działanie — a zatem pozytywny wpływ na poprawę wyników sportowych i budowanie tkanki mięśniowej — potwierdzają liczne badania naukowe. Przed rozpoczęciem suplementacji warto jednak sprawdzić, czym dokładnie jest monohydrat kreatyny, na czym polega jego działanie i jak go przyjmować. Co to jest […]
Przepis na muffinki z fasoli – odkryj niezwykłą słodycz z muffinkami z fasoli! Idealne dla miłośników zdrowych przekąsek, te muffinki łączą odżywczą fasolę z bogatymi smakami kakao.
Kre-alkalyn to opatentowana formuła zawierająca jeden z najpopularniejszych suplementów diety dla sportowców — kreatynę. Pozytywne — anaboliczne i antykataboliczne — działanie kreatyny (głównie w formie monohydratu) potwierdzają liczne badania naukowe. Sprawdź, czy Kre-alkalyn jest równie skuteczny i bezpieczny, jak dokładnie działa i jak go przyjmować. Co to jest i jak działa Kre-alkalyn? Kre-alkalyn to opatentowana formuła suplementu kreatynowego opartego […]