Tą odpowiedzią jest właśnie przedtreningówka, nazywana też pre-workoutem. W przeciwieństwie do napojów energetycznych, ten produkt zawiera składniki, które nie są dla nas szkodliwe, a wręcz przeciwnie! Są to związki aktywnie biologicznie oraz prozdrowotne. Pewne nazwy składników brzmią egzotycznie, lecz przybliżymy wam ich działanie. Dzięki przedtreningówce można osiągnąć o wiele lepsze osiągi w pracy czy na siłowni. Dobrą wiadomością dla […]
Kefir jest to sfermentowane mleko krowie lub kozie, które wytwarzane jest przy użyciu ziaren kefirowych. Jest to jeden z najlepszych probiotyków oraz produktów mlecznych, jakie dostępne są na rynku. Świetnie wzmacnia odporność oraz dzięki dużej zawartości wapnia przeciwdziała osteoporozie. Jest on także bardzo skuteczny w zwalczaniu wielu bakterii, a także niektórych grzybów. Twój organizm Ci za to podziękuje! Jest to […]
XX wiek to wiek wielu zmian, ostrego tempa rozwoju, a także rozwoju konsumpcjonizmu, emancypacji i wykrystalizowania się nowego społeczeństwa, w którym pojawia się – decydent. Decydent to ktoś, kto definiuje się bardziej przez swoją komunikacyjność i umiejętność podejmowania szybkich decyzji, „najczęściej tu i teraz”, wykorzystując do tego głównie Internet. W nowym świecie wartości człowieka już […]
Witamina C czyli kwas L-askrobinowy jest najpopularniejszą z witamin. Wiele osób kojarzy ją jako substancję, którą kupujemy przy pierwszych objawach kataru i przeziębienia. Przyjmuje się, że bezpieczna dawka witaminy C nie przekracza 1000 mg. Witamina C jest antyoksydantem. Uczestniczy w biosyntezie kolagenu, i wielu hormonów. Wpływa na wchłanianie wapnia oraz żelaza. Witamina C, zgodnie z definicją Farmakopei (kodeksu aptecznego), jednoznacznie jest […]