Zestaw Młodego coolturysty - Białko WPC80, Kreatyna, BCAA, Shaker 700 ml

Zestaw Młodego coolturysty - Białko WPC80, Kreatyna, BCAA, Shaker 700 ml

Myślisz o tym by zacząć chodzić na siłownię, ale nie wiesz czym się suplementować? A może szukasz prezentu dla kogoś bliskiego? Ten zestaw suplementów na siłownie jest właśnie dla Ciebie! Przedstawiamy zestaw młodego coolturysty! Znajdziesz tam najważniejsze składniki na rozpoczęcie przygody z siłownią!

Przy zakupie tego zestawu dostaniesz opaskę coolturysta gratis!

Zestaw suplementów diety młodego coolturysty - zastosowanie

Zestaw młodego coolturysty to idealny początek na rozpoczęcie przygody z siłownią oraz ze sportami siłowymi. Składa się z czterech najważniejszych produktów, które przydadzą się na start, czyli:

· Białko WPC 80 coolturysta

· Monohydrat Kreatyny 500 coolturysta

· BCAA 2:1:1 Instant Max 500 coolturysta

· Shaker na siłownie coolturysta 700ml

Odżywka białkowa WPC 80 coolturysta

WPC 80 coolturysta to najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego, zwierzęcego.

Produkt stanowi optymalne źródło protein zwierzęcych zawierających wszystkie niezbędne aminokwasy w tym BCAA i L-glutamine, L-Leucyne, L-Izoleucyne oraz L-Waline, charakteryzujących się szybkim wchłanianiem dzięki zawartości krótkich łańcuchów aminokwasów.

WPC 80 coolturysta czy warto?

Aminokwasy są związkami niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego metabolizmu, a także rozwoju struktur mięśniowych.

Rozbudowany aminogram pozwala też na zahamowanie skutków szkodliwego katabolizmu, który zwiększa ryzyko degradacji struktur mięśniowych oraz ograniczenie dalszych efektów pomimo systematycznych treningów. Forma koncentratu uzyskiwana jest w drodze technologii mikro lub ultrafiltracji białek mleka, co umożliwia zachowanie wysokiej zawartości aminokwasów tworzących cząsteczki proteinowe korzystnie wpływające na wzrost oraz utrzymanie i rozbudowę suchej i beztłuszczowej masy mięśniowej.

Odżywka białkowa WPC coolturysta zalety:

· Produkt nie stanowi źródła zbędnych tłuszczy i cukrów.

· Białko WPC coolturysta pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz wspomaga regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.

· Odżywka WPC coolturysta prowadzi do prawidłowego bilansu energetycznego nie dopuszczając do efektu katabolicznego w organizmie.

· Produkt dobrze rozpuszcza się w wodzie, lub mleku

· W wielu badaniach klinicznych wykazano, iż białka serwatki wpływają korzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Obecna w serwatce β-laktoglobulina hamuje syntezę i adsorpcję z jelit cholesterolu, przyczyniając się do zmniejszenia stężenia triglicerydów oraz LDL we krwi.

· Zawarte w serwatce metionina i cysteina są prekursorami glutationu, białka chroniącego organizm przed wolnymi rodnikami oraz mutagenami.

· Wapń, którego zawartość w koncentracie białek serwatkowych WPC 80, przy stężeniu białka ok. 70% wynosi ok. 2%. jest zdolny do spadku akumulacji tłuszczu, a także przyspiesza jego spalanie w organizmie. Wykazano, że nadmierne spożywanie mięsa przeciąża organizm człowieka, spożywanie preparatów białek serwatki może być doskonałą alternatywą do pokrycia dobowego zapotrzebowania na białko przy intensywnym wysiłku fizycznym.

· W wielu badaniach klinicznych wykazano, iż białka serwatki wpływają korzystnie na układ sercowo-naczyniowy. Obecna w serwatce β-laktoglobulina hamuje syntezę i adsorpcję z jelit cholesterolu, przyczyniając się do zmniejszenia stężenia triglicerydów oraz LDL we krwi.

Coolturysta białko WPC dla kogo?

Produkt zalecany dla osób uprawiających sporty siłowe, wytrzymałościowe, wydolnościowe, dbających o zdrową dietę oraz odchudzających się. Białko serwatkowe jest zalecane osobom o szeroko pojętej zwiększonej aktywności fizycznej oraz dla osób, którzy mają zwiększone zapotrzebowanie na białko.

Niewielka obecność dodatków w postaci tłuszczów i węglowodanów sprawia, że proces zwiększania masy mięśniowej odbywa się bez zbędnego ryzyka zatłuszczenia sylwetki.

WPC 80 posiada niską wartość energetyczną, dlatego zaleca się wykorzystanie go nie tylko podczas budowania masy mięśniowej, ale i redukcji tkanki tłuszczowej.

Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamknąć. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Dawkowanie odżywka białkowa WPC 80 coolturysta:

· Zalecany sposób spożycia: od 1 do 3 porcji dziennie.

· Jedna porcja 25g (1miarka) produktu rozpuszczona w 250 - 300 ml wody, lub chudego mleka.

· Należy stosować w trakcie dnia między posiłkami.

Monohydrat Kreatyny 500 coolturysta

Co to jest kreatyna Monohydrat? To najpopularniejszy i najbardziej znany suplement diety od wielu lat. Jest też najbezpieczniejszą i najlepiej przebadaną substancją wśród wszystkich suplementów diety. Monohydrat kreatyny pomaga budować siłę i masę mięśni, wykazując dobre właściwości anaboliczne. Kreatyna to związek organiczny zbudowany z fragmentów białek występujący na ogół w tkance mięśniowej (95%). Jej głównym zadaniem jest gromadzenie energii w mięśniach, dlatego im jej poziom w tkance mięśniowej jest wyższy, tym więcej energii można wykorzystać.

Skład kreatyny coolturysta: Monohydrat kreatyny - 97%, Tauryna - 3%

Monohydrat kreatyny coolturysta co daje?

Zwiększona zawartość energii w postaci ATP prowadzi do wzrostu takich parametrów wysiłkowych jak siła i wytrzymałość, a to z kolei przekłada się na poprawę dotychczasowych osiągnięć. Oprócz tego kreatyna uczestniczy w syntezie nowych cząsteczek białek i stanowi skuteczny element potreningowej regeneracji poprzez wzrost współczynnika pH w naszym ustroju.

To wszystko sprawia, że kreatyna z zestawu suplementów na siłownie coolturysta jest tak dobrym suplementem dla sportowców na całym świecie. Używają jej zarówno lekkoatleci, kolarze czy reprezentanci sztuk walki, jak i kulturyści.

Jak stosować monohydrat kreatyny coolturysta?

Wielu zawodników potwierdza, że znacznie efektywniej dostosowywać dawkę do wagi własnego ciała.

W myśl tej reguły przyjęto, że najlepiej przyjmować 1 g kreatyny na każde 10 kg masy własnej zawodnika w porcji jednorazowej. Porcje stosujemy nadal dwie z tą różnicą, że w dniu treningowym 1. porcję można przyjąć rano lub bezpośrednio przed treningiem, a 2. porcję bezpośrednio po treningu. Wtedy organizm wykazuje najlepszą absorpcję substancji odżywczych. Z kolei w dni wolne od aktywności fizycznej zaleca się stosować również 2 porcje preparatu z tym, że najlepszą porą będzie kilka chwil przed śniadaniem. Zaleca się by kreatyna była przyjmowana na czczo.

Monohydrat kreatyny coolturysta z czym łączyć?

Badania laboratoryjne wykazały również, że kreatyna przyjmowana osobno wchłania się słabo. Przyjęcie porcji wraz z białkiem, magnezem, tauryną, węglowodanami lub zbilansowanym posiłkiem znacznie poprawia jej biodostępność. Obalono również mit fazy nasycenia, nie wykazując, aby lepiej wpływał na wyniki zawodników. Na koniec zajęto się stosowaniem cyklicznym. Udowodniono, że organizm nie przyzwyczaja się do tego, co na co dzień i tak przyjmuje z pożywienia i kreatynę można stosować całorocznie.

BCAA coolturysta 2:1:1 Instant Max 500

BCAA 2:1:1 stanowi kompleks czystych aminokwasów rozgałęzionych BCAA w proporcji 2:1:1 (L-leucyna:L-walina:L-izoleucyna).

BCAA to aminokwasy egzogenne, co oznacza, że nasz organizm nie jest w stanie ich sam wytwarzać i muszą być dostarczane z zewnątrz.

Proces budowy - anabolizmu i rozpadu - katabolizmu białek ustrojowych powinien być zachowany w równej proporcji.

W przypadku podwyższonego wysiłku fizycznego oraz przy niedożywieniu białkowo-energetycznym reakcje kataboliczne mogą dominować nad anabolicznymi.

BCAA świetnie oddziaływają antykatabolicznie i powinny być przyjmowane w sytuacji, kiedy proces degradacji białek mięśniowych szczególnie przybiera na sile. Głównie przed, w trakcie i po treningu - katabolizm okołowysiłkowy, oraz na czczo, przed snem i w trakcie treningu cardio - katabolizm poabsorpcyjny.

BCAA coolturysta InstantMax - dodatkowe informacje:

· Waga: 500 g

· Produkt: proszek instant (rozpuszczalny)

Skład BCAA coolturysta:

· SKŁADNIKI: L-lucyna, L-walina, L-izoleucyna, aromat, kwas jabłkowy – regulator kwasowości, sukraloza (substancja słodząca – nie zawiera cukru).

Informacja żywnościowa - BCAA 2-1-1 coolturysta

· wielkość porcji 12 g = 2 miarki

· ilość w 1 porcji: 12g

· L-leucyna 5000 mg

· L-walina 2500 mg

· L-izoleucyna 2500 mg

Dawkowanie BCAA coolturysta:

· W dni treningowe: 1 porcja – 12 g proszku = 2 miarki, należy rozpuścić w 200 ml wody lub soku. Jedna porcja rano na czczo, druga po treningu.

· W dni nie treningowe: Od 1 do 2 porcji dziennie. 1 porcja – 12 g proszku = 2 miarki, należy rozpuścić w 200 ml wody lub soku. Jedna porcja rano na czczo, druga porcja po południu lub po posiłku.