Blog kategorie
Akcesoria na siłownie - co warto zabrać na trening?
Rozpoczynasz przygodę z siłownią i zastanawiasz się jakie gadżety, akcesoria i przedmioty będą niezbędne podczas treningu? Chętnie podpowiemy! Zdajemy sobie sprawę, że dla części osób początki na siłowni bywają bardzo stresujące. Jest to spowodowane tym, że nie do końca wiemy jakie ćwiczenia mamy wykonywać, nie znamy odpowiedniej techniki, ale przede wszystkim – nie wiemy co powinno znaleźć się w naszej torbie treningowej. Na wstępie jednak zaznaczamy, wizyta na siłowni nie jest powodem do stresu, a lista potrzebnym nam przedmiotów jest naprawdę krótka!
Co zabrać na siłownię?
Szykując się na pierwszy trening nie możemy zapomnieć o kilku podstawowych elementach. Pierwszy z nich na pewno każdy doskonale zna jeszcze z zajęć wychowania fizycznego w szkole. Mowa rzecz jasna o odpowiednim stroju sportowym. Porównanie to nie oznacza jednak, że musimy ubrać się w biały t-shirt i czarne spodenki – wystarczy, że założymy luźny i wygodny strój, który nie będzie krępował naszych ruchów. Wraz z upływem czasu możemy jednak wyposażyć się w bardziej specjalistyczne ubrania na siłownie, w tym koszulki termoaktywne, leginsy czy tank topy. Kolejnym niezbędnikiem na trening jest ręcznik. Jest to bardzo ważny przedmiot, który powinniśmy stosować podczas ćwiczeń i kłaść go na sprzętach, które wykorzystujemy. Co więcej, możemy zabrać ze sobą dwa ręczniki, jeśli planujemy wziąć kąpiel bezpośrednio po treningu – tak, siłownie prawie zawsze wyposażone są w prysznice! W dalszej kolejności nie zapomnijmy o zabraniu ze sobą wody – nawodnienie podczas zwiększonej aktywności to bardzo ważna rzecz! Na sam koniec przyda nam się także torba treningowa lub plecak, w którym to pomieścimy wszystkie wspomniane przedmioty. To byłoby na tyle, jeśli chodzi o niezbędniki na pierwszy trening, jednak warto wyposażyć się także w dodatkowe akcesoria na siłownie, które ułatwią i wniosą nasz trening na wyższy poziom!
Akcesoria i gadżety na siłownie
Przechodząc do akcesoriów treningowych warto wyróżnić na wstępie shaker na siłownie. Dzięki temu produktowi nie musimy taszczyć ze sobą dodatkowej butelki wody, a zabrać nasz napój w dużo praktyczniejszym pojemniku. Dodatkowo przyda się on jako shaker do białka, kreatyny czy innych suplementów. Za pomocą shakera w prosty i szybki sposób wymieszamy odżywkę białkową i będziemy mogli wypić ją bezpośrednio po skończonym treningu. Innym akcesorium na siłownie, które często możemy dostrzec u ćwiczących osób są opaski na siłownie. Ten z pozoru mało wartościowy produkt, w rzeczywistości jest niezwykle ważny! Mało kto wie, ale silikonowa opaska na siłownie potrafi dodać nam nawet +10 do siły i sprawić, że podniesiemy o wiele większy ciężar. Na pewno potwierdzi to niejeden kompan z treningu! Razem ze zdobywanym doświadczeniem możemy zakupić także inne przedmioty na siłownie, które będą miały wpływ na nasz trening. Wśród nich wymienić możemy m.in. pas na siłownie do stabilizacji kręgosłupa, paski treningowe na siłownie, które są pomocne przy podnoszeniu ciężarów, skakankę oraz wiele innych gadżetów.
Wybierz najlepsze akcesoria treningowe!
Chcesz wyposażyć się w akcesoria na siłownie dla mężczyzn lub kobiet? Pragniesz, aby rozgrzewka przed treningiem siłowym, jak i sam trening na siłowni był skuteczniejszy i przynosił lepsze rezultaty? W takim razie na pewno przydadzą Ci się akcesoria treningowe z oferty sklepu RSI Sport! W asortymencie RSI dostępne są niezawodne i sprawdzone produkty, które na pewno przysłużą się podczas Twojej przygody z siłownią!
